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耳鸣耳聋需注意什么

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2018-5-28
 
耳鸣可以通过一些生活习惯和饮食等调节。平时的饮食应清淡,限制脂肪的摄入,而过多脂肪的摄入,会使血液粘稠影响血液循环,从而影响听神经的运转。

就其本身来讲,耳鸣不代表任何疾病。但是当它控制了人们的生活时,可以成为医学问题。这些问题包括睡眠障碍,恐惧,焦虑以及家庭生活,朋友交往中的退却。

耳鸣绝对不是疾病将要到来的征兆。耳鸣并不预示诸如中风,心脏病,早老性痴呆或类似疾病的开始。

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患有慢性耳鸣的人怀疑这种耳鸣是否会消失。这种情况很少发生。因此诚恳的答案是不要期望耳鸣会消失,而应该正确的认识它,保持一个好的心态,尽早治疗。

人在听完很吵的音乐后产生的耳鸣,往往是内耳微小的神经末梢受到伤害引起的。耳鸣可能意味着神经受到了损伤,或是循环系统出现了问题。 虽说积极预防是远离耳鸣最有效的途径,但当损伤已经形成时,我们也是有办法来应对的。

多吃富含铁元素的食物,有助于增强血液的流动,给耳部供给足够的养分。在生活中还应避免一些嘈杂噪音比较大的环境,远离对耳的刺激。平时多喝水可以缓解和减轻症状。平时还应注意自己的情绪控制,尽量保持平和的心态,以颗积极乐观的心面对世界。如果是年轻人,日常生活中,减少噪声刺激,焦虑情绪,不要乱用抗生素类药物,减少蹲着和仰卧的时段。

西医是治疗原发病,和使用扩张血管药物,见效快,但不治本,需要长期终生用药,有非常强的依赖性和副作用,最可怕是对人的内脏有非常大的危害,我们经常听说长期用药,肾脏出问题,精神出问题的.

中医则以辩证肝胆,肾阴虚辩证汤剂治疗。西医的弊端是不会出现的。中医辨证下有多种类型,其中有肝胆火炽,患者 心烦易怒,胸胁疼痛,口苦咽干,有头晕,耳鸣,还有肾气亏虚,腰膝酸软,头晕耳鸣,小便清长,健忘失眠,四肢不温等等

耳鸣耳聋的问题如何预防?在我们的日常生活中又该如何保护好我们的听力呢?

1、工作、学习都应劳逸结合,保障睡眠,避免疲劳、紧张。

2、气温变化时,注意保暖,避免寒冷引起血管收缩,造成内耳缺血。

3、避免长时间戴耳机,尤其是在嘈杂的环境中。

4、防治慢性病,比如控制血压、血糖、血脂,纠正贫血等。

5、谨慎使用耳毒性药物。

6、多喝水多进食新鲜蔬菜水果。

7、发生听力下降尽快就医,不要错过最佳就诊时间。

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